自己已體會到的太極鬆彈勁…
先人言：「極柔軟然後極堅剛。欲將人發出，必以提放為要。彼來力，吾不以力抗之，順其勢，將彼力鬆接至實腳湧泉，再將其力瞬間返饋彼實腳湧泉，必能拔其根。
鬆彈勁是內勁發人的勁，干師以彈弓含石遠放喻之。內勁打人電光石火，是接對方的動意，在對方起心動念攻擊之際，即能聽懂其勁意，力度，勁的方向，自然而為之，故勁着之處，對方毫無感覺，但已彈出丈餘外也。」
一般被人推的當下反應，都是出力去擋撐，擋撐得住就不會被推開，物理上來說，就是在同一條線上比力氣，若自己出的力大於或等於對方出的力，自己就不會被推開；而鬆彈勁之接對方的勁，就是被對方出力推時，自己完全不出力，而是將身體完全鬆沉，將對方出的力引導透過我的身體進入到我腳下之地板，也因為對方的力最後是作用到地板，而非我的身體，因此身體不會被推開。所以，完全放鬆，跟出很大的力，結果都是身體不會被推開，極柔軟的效果跟極堅剛是一樣的
但完全放鬆(極柔軟)，跟用很大的力(極堅剛)最大的不同，就是身體若是完全放鬆的狀態，被推很久也不會累；而身體若是持續出很大的力，就會不斷消耗能量，結果就會很累。引導孩子也是一樣，若會極柔軟引導(技巧)，則輕鬆自在，孩子一樣會去做(我完全不出力，頂多就是孩子自己出的力)；若是用極堅剛教導(語言命令、權威壓制)，則會勞心勞力，親子雙方都超累(雙方本身都要出很大的力對抗，還要加上承受自己出的力的反作用力)。
