打太極拳需要慢，因為需要將身體放鬆、呼吸放慢拉長，去感受自己身體各部位以及動作；應用太極拳卻需要很快，因為是讓對方先打，自己再做反應，而且還不能出力，這需要多快的反應速度，才能化掉對方優先出力的攻勢。
一般都喜歡先發制人，因為覺得力氣大加上速度快，比較會贏，太極的化比較異類，是後發先至，追求的不是單邊贏，而是雙贏，物理上是合理且可做到的，但是人要做到，需要長時間的練習，練習身體的反應速度，在力來的瞬間就要即時反應，並適當走化。適當，指的是身體走化不能比對方快(變成躲開，這樣就無法繼續感覺對方來的力與方向)，也不能比對方慢(變成身體要去承受對方的力，這樣不是硬撐就是被推倒)，必須要剛剛好，這真的非常非常難
孩童引導上，若能跟孩子的理解能力、做事步調是剛剛好，與孩子的相處就會無阻力，剛剛好，並不是完全照孩子的速度，不是孩子想怎麼做就怎麼做，而是我們感受及理解孩子目前的能力是如何之後，用剛剛好的技巧，來引導到我們要的結果，不是只有一邊會贏，一邊需要忍讓；剛剛好，用孩子的速度，達到我們要的結果，這會是＂雙贏＂
