現在有越來越多可以休閒的地方，有越來越多可以玩的遊戲，但療癒課程也越來越多，這是很有意思的現象
太極拳劍、自然耕作、親子共學、家庭生活、身心健康、學習新知、紀錄分享，這些都是自己目前在做的事，扣掉睡眠，一天的時間很有限；有朋友問，若新科技完全解決耕作問題，我就會很輕鬆，我想了想，自然耕作對我的意義，是能時時接觸土地及自然生命、親子共學及經驗分享、將平常練的太極拳運用在耕作過程中、呼吸新鮮空氣喝好水、收獲後吃自然有機的食物讓身體健康，有時還能邊工作邊聽podcast等工具獲取其它知識，不是只是辛苦耕作而已，所以，儘量兼顧讓各方面平衡，是自己努力的目標，也是自己認為最好的生活方式
有上課及工作，也需要下課及休假；平常工作越多速度越快，放假就需要放鬆放慢，平常若做業務與很多人說很多話，放假就會想一個人靜一靜；平常若是一直坐在辦公桌前，放假就會想找人出去走一走動一動；有時放假去太多地方旅遊，會覺得沒有真正休息到的感覺，有時放假放太久也會覺得無聊，想要有事做，讓人生有意義；生活是需要平衡的，沒有平衡，就會失衡，就需要療癒了
